Thận yếu

Câu hỏi: Tôi 46 tuổi, thường xuyên bị mất ngủ 3 năm nay, đêm nào không ngủ được tôi lại đi tiểu đêm mấy lần. Không biết có phải do mất ngủ mà thận cũng yếu hơn nên mới bị đi tiểu đêm không?

Trả lời:

Chào bạn,

Đúng như dự đoán của bạn, nhiều nghiên cứu cho thấy sự gián đoạn giấc ngủ kéo dài có thể gây bệnh thận. Mô thận được tái tạo trong đêm, vì vậy sự gián đoạn giấc ngủ có thể gây tổn hại trực tiếp đến thận. Do vậy, một ngày bạn nên ngủ từ 7-8 tiếng, để giúp các thận cũng như các bộ phận trong trong cơ thể được hồi phục lại sau 1 ngày lao động vất vả.

Trước hết, bạn nên tìm ra nguyên nhân ảnh hưởng tới giấc ngủ của mình hiện nay. Tình trạng ngủ không ngon làm ảnh hưởng trực tiếp tới giấc ngủ và sức khỏe của bạn, thậm chí còn làm phát sinh nhiều bệnh lý khác. Bạn không nên chủ quan, trước mắt nên đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc. Tinh thần cũng có ảnh hưởng đáng kể tới giấc của bạn. Do vậy, bạn cần biết cách kiểm soát yếu tố cảm xúc của mình, tránh căng thẳng, stress.

Trong trường hợp bạn vẫn thường xuyên mất ngủ, đồng thời tiểu đêm nhiều lần, nên đi khám sớm để kiểm tra và xác định nguyên nhân gây bệnh để có hướng chữa trị hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm Vương Niệu Đơn. Với sự kết hợp giữa các thành phần từ thảo dược như kim tiền thảo, nghể răm, kim ngân hoa, nam việt quất,… giúp giảm triệu chứng tiểu nhiều lần mà bạn đang gặp phải, phòng ngừa viêm tiết niệu và bệnh thận. Chúc bạn sức khỏe!